CLUB KARATE DO YAMATO KAÏ 
 


BODY KARATE

Accéder au bien-être physique et psychologique, sculpter son corps, entretenir sa forme ou s’évader aux rythmes des musiques qui accompagnent les séances, autant d’objectifs qui seront atteints en pratiquant cette nouvelle discipline fitness. 

Description  
Le Body Karaté est une discipline alliant le fitness au karate, un
travail cardio-vasculaire avec une gestuelle de karaté (coups de poing, coups de pied…) exécutée dans le vide, le tout chorégraphié et accompagné d’une musique pop/dance. Chaque séance se clôture par une séquence d’Abdos/Fessiers et un retour au calme avec du thai chi. Cette activité favorise un bien-être général et constitue une arme contre le stress. Accessible à tous, le Body Karaté ne demande aucune connaissance des sports de combat. 

Pour quoi 
Tonifier et amincir le corps, brûler des calories, se défouler, s’évader au rythme de la musique.

Pour qui
Hommes ou femmes à la recherche d’une pratique sportive tonique et originale.  


Horaires et tarifs du body karaté
 
ADULTES 
100 €/an 
lundi
18h10-19h10
 
 
 
 



Créer un site
Créer un site